Формат обучения: Дополнительные общеразвивающие программы
Форма обучения: Очная
Объем: 32 ак. ч.
Средства физического воспитания
Техника физических упражнений
Ближайший и кумулятивный эффекты физических упражнений
Классификация физических упражнений
Методы физического воспитания
Методы обучения двигательным действиям
Формирование двигательных действий
Этап начального разучивания
Этап закрепления и дальнейшего совершенствования
Основы формирования двигательного навыка
Средства развития силы
Основные методы развития силы
Развитие скоростно-силовых способностей
Развитие силовой выносливости
Контрольные упражнения для определения уровня развития силовых способностей
Средства развития скоростных способностей
Методы развития скоростных способностей
Развитие скорости двигательной реакции
Методика развития скорости передвижения по дистанции
Техника скоростных движений
Контрольные упражнения для определения уровня развития скоростных способностей
Средства развития выносливости
Компоненты нагрузок при развитии выносливости
Средства развития общей выносливости
Методы развития общей выносливости
Методика развития специальной выносливости
Контрольные упражнения для определения уровня развития выносливости
Средства и методы развития гибкости
Контрольные упражнения для определения уровня развития гибкости
Средства развития координационных способностей
Методические подходы и методы развития координационных способностей
Контрольные упражнения для определения уровня развития координационных способностей
Руководитель
Лебедева Татьяна Романовна
