Программы
Школа стресс-менеджмента
*Стресс-менеджмент – знание причин и природы стрессов, определение уровня стрессов своего нынешнего состояния, эффективные способы профилактики стрессов в деловом и личном общении, принятие индивидуальной стратегии и тактики стрессоустойчивого поведения.
Вид
Дополнительные общеразвивающие программы
Форма обучения
Очно-заочная
Объем
36 ак.ч.
Стоимость
7 500 ₽
Для кого?
Курс предназначен как для профессиональных психологов и студентов-психологов, так и для высшей и средней профессиональной школы, учителей общеобразовательных учреждений, специалистов и студентов непсихологических специальностей
Цель
Формирование у слушателей системных представлений о стрессе, его причинах, проявлениях и последствиях; формирование умений проводить научно обоснованную диагностику стресса и состояний сниженной работоспособности и реализовывать программы обучения приемам стресс-менеджмента
Содержание программы
Стресс. Мониторинг стресса
Техники саморегуляции и самовосстановления
Изменение отношения к ситуации. Изменение стрессоввых ситуаций
Итоговая аттестационная работа
Вы научитесь
Проводить самодиагностику эмоционального выгорания
Управлять мышлением в стрессовых ситуациях - осознавать и изменять нерациональные идеи, применять позитивные самоинструкции
Управлять своими эмоциями и уровнем эмоционального напряжения в коммуникации
Руководитель программы
Казаренков Вячеслав Ильич
Отзывы
Пока нет отзывов
